మూత్రపిండాల వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారు ఏ విధమైన ఆహారం తీసుకోవాలి?
మూత్రపిండ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం, వారి పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి మరియు వారి మూత్రపిండాలకు మరింత నష్టం జరగకుండా నిరోధించడానికి ప్రత్యేక ఆహారం తరచుగా సిఫార్సు చేయబడింది. ఆహారం రకం మూత్రపిండాల వ్యాధి యొక్క దశ మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అలాగే వయస్సు, లింగం, బరువు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం వంటి ఇతర కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.సాధారణంగా, మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్నవారికి కిడ్నీ-స్నేహపూర్వక ఆహారంలో ఇవి ఉంటాయి.
* ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం: చాలా ప్రోటీన్ మూత్రపిండాలపై కష్టంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం ముఖ్యం. అవసరమైన ప్రోటీన్ మొత్తం మూత్రపిండాల వ్యాధి యొక్క దశపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే సాధారణంగా, రోజుకు కిలోగ్రాము శరీర బరువుకు 0.6 నుండి 0.8 గ్రాముల ప్రోటీన్ను కలిగి ఉండే ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది.
* సోడియం తీసుకోవడం తగ్గించడం: సోడియం ద్రవం నిలుపుదలని కలిగిస్తుంది మరియు రక్తపోటును పెంచుతుంది, ఇది మూత్రపిండాలకు హానికరం. రోజుకు 2,300 మిల్లీగ్రాముల సోడియం కంటే తక్కువగా ఉండే ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది.
* భాస్వరం తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం: మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పని చేయనప్పుడు, అవి శరీరం నుండి భాస్వరంను సమర్థవంతంగా తొలగించలేకపోవచ్చు. చాలా ఎక్కువ భాస్వరం ఎముకల నుండి కాల్షియం లీచ్ చేయబడి, ఎముక నష్టానికి దారి తీస్తుంది. రోజుకు 800 నుండి 1,000 మిల్లీగ్రాముల భాస్వరం కంటే తక్కువ ఉన్న ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది.
* పొటాషియం తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం: మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులు శరీరం నుండి అదనపు పొటాషియంను సమర్థవంతంగా తొలగించలేరు. పొటాషియం యొక్క అధిక స్థాయిలు ప్రమాదకరమైనవి మరియు గుండె సమస్యలను కలిగిస్తాయి. పొటాషియం తీసుకోవడం రోజుకు 2,000 నుండి 3,000 మిల్లీగ్రాములకు పరిమితం చేసే ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది.
* పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం: మూత్రపిండాల పనితీరుకు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్నవారు డీహైడ్రేషన్ను నివారించడానికి తగినంత నీరు త్రాగాలి, కానీ కిడ్నీలను ఓవర్లోడ్ చేసేంత ఎక్కువగా ఉండకూడదు.అవసరమైన నీటి పరిమాణం మూత్రపిండ వ్యాధి యొక్క దశ మరియు ఇతర కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
మూత్రపిండాల వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారు ఏ విధమైన ఆహారం దూరం పెట్టాలి.ప్రోటీన్,పాలకూర, కృత్రిమమైన పానీయాలు, చీస్,అప్పడం,శనగపిండి తీసుకోరాదు.
ఆయిల్ తక్కువ ఉన్న,ఐరను తక్కువ ఉన్న ఆహారము మంచిది.కిడ్నీ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వారి నిర్దిష్ట అవసరాలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగత పోషకాహార ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడానికి రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్తో సహా వారి ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందంతో కలిసి పనిచేయడం చాలా ముఖ్యం.
